1. Giới thiệu về quần áo tập gym
quần áo tập gym
Trong vài năm gần đây, việc tập gym không chỉ đơn thuần là để rèn luyện sức khỏe mà còn trở thành phong cách sống của nhiều người trẻ. Đi kèm với đó, quần áo tập gym đã trở thành một yếu tố quan trọng giúp người tập thoải mái, tự tin và thể hiện cá tính riêng.
Nếu trước đây, quần áo thể thao chỉ chú trọng đến sự tiện lợi, thì ngày nay, các thương hiệu đã kết hợp công nghệ vải hiện đại, thiết kế thời trang và tính năng hỗ trợ tập luyện. Một bộ đồ gym không chỉ giúp bạn vận động linh hoạt mà còn tạo động lực tập luyện mỗi ngày.
2. Tại sao quần áo tập gym lại quan trọng?
quần áo tập gym
Nhiều người mới tập thường nghĩ rằng mặc gì khi đi tập cũng được. Tuy nhiên, quần áo tập gym phù hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích vượt trội:
Thoải mái khi vận động: Vải co giãn, thấm hút mồ hôi tốt giúp bạn tập luyện lâu hơn mà không bị bí bách.
Hỗ trợ hiệu suất: Một số dòng quần áo có công nghệ nén (compression) giúp máu lưu thông tốt, giảm đau nhức cơ.
Tăng sự tự tin: Khi mặc đẹp, bạn sẽ có thêm động lực tập luyện, đồng thời tạo ấn tượng tốt với mọi người.
An toàn & vệ sinh: Quần áo thể thao được thiết kế chuyên dụng, hạn chế vi khuẩn và mùi khó chịu.
3. Các loại quần áo tập gym phổ biến hiện nay
quần áo tập gym
3.1. Áo tập gym
Áo thun thể thao: Kiểu áo cơ bản, chất liệu cotton pha spandex, nhẹ và thoáng khí.
Áo tanktop: Phù hợp cho nam muốn khoe cơ bắp hoặc nữ muốn thoáng mát hơn khi tập nặng.
Áo bra thể thao (sports bra): Dành cho nữ, hỗ trợ vòng ngực, giảm chấn động khi chạy bộ, tập cardio.
Áo dài tay ôm body: Thường dùng cho tập ngoài trời, có khả năng chống nắng và giữ nhiệt.
3.2. Quần tập gym
Quần legging (nữ): Co giãn 4 chiều, ôm sát cơ thể, hỗ trợ các bài tập squat, yoga, cardio.
Quần short thể thao: Phù hợp cho cả nam và nữ, mát mẻ, thoáng khí, dễ di chuyển.
Quần jogger: Dáng thể thao năng động, vừa tập vừa mặc đi chơi.
Quần nén (compression pants): Hỗ trợ cơ bắp, giảm mỏi và phục hồi nhanh hơn.
3.3. Phụ kiện đi kèm
Ngoài áo và quần, người tập gym còn thường sử dụng:
Găng tay tập gym: Bảo vệ lòng bàn tay, tăng ma sát khi nâng tạ.
Tất thể thao: Thấm hút mồ hôi, bảo vệ bàn chân.
Áo khoác thể thao: Dùng khi tập ngoài trời hoặc giữ ấm sau buổi tập.
4. Chất liệu quần áo tập gym tốt nhất
quần áo tập gym
Một yếu tố quan trọng khi chọn quần áo tập gym chính là chất liệu vải. Dưới đây là một số loại vải được ưa chuộng:
Polyester: Nhẹ, bền, thoáng khí, kháng khuẩn tốt.
Spandex (Elastane): Co giãn 4 chiều, giúp vận động linh hoạt.
Nylon: Mềm mại, thấm hút mồ hôi nhanh, phù hợp cho các bài tập cardio.
Cotton pha: Thấm hút mồ hôi nhưng dễ bị ướt; thường pha thêm polyester để cân bằng.
5. Cách chọn quần áo tập gym phù hợp
quần áo tập gym
5.1. Chọn theo mục tiêu tập luyện
Tập cardio, HIIT → Nên chọn quần áo thoáng khí, nhẹ.
Tập tạ, bodybuilding → Ưu tiên đồ ôm sát để dễ quan sát cơ.
Yoga, pilates → Legging co giãn, áo bra thoải mái.
5.2. Chọn theo vóc dáng
Người dáng gầy: Chọn quần áo vừa vặn, có màu sáng để cơ thể đầy đặn hơn.
Người dáng mập: Nên chọn đồ tối màu, có độ ôm vừa phải để che khuyết điểm.
Người có cơ bắp: Tanktop, áo ôm body giúp khoe form.
5.3. Chọn theo mùa
Mùa hè: Quần short, áo tanktop, vải thoáng mát.
Mùa đông: Jogger, áo dài tay, áo khoác thể thao giữ ấm.
6. Xu hướng quần áo tập gym 2025
Năm 2025, quần áo tập gym không chỉ là đồ thể thao mà còn trở thành xu hướng thời trang đường phố (athleisure). Một số trend nổi bật:
Màu sắc tươi sáng, pastel: Xanh mint, tím lilac, hồng baby.
Thiết kế cut-out: Tạo điểm nhấn thời trang cho nữ giới.
Unisex style: Quần áo trung tính, cả nam nữ đều mặc được.
Đồ gym – đi chơi 2 trong 1: Jogger, crop-top, bra thể thao có thể kết hợp dạo phố.
Vải tái chế, thân thiện môi trường: Được nhiều thương hiệu lớn áp dụng.
7. Các thương hiệu quần áo tập gym nổi tiếng
Một số thương hiệu quốc tế và nội địa được nhiều gymer yêu thích:
Quốc tế: Nike, Adidas, Under Armour, Gymshark, Lululemon.
Trong nước: Yody, Coolmate, ONOFF, thương hiệu local chuyên về gymwear.
8. Lưu ý khi bảo quản quần áo tập gym
Giặt riêng với quần áo thường để tránh hư hỏng.
Không dùng nước xả vải quá nhiều vì làm giảm độ thấm hút.
Phơi nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Thay quần áo sau 6–12 tháng sử dụng để đảm bảo vệ sinh.
9. Kết luận
Quần áo tập gym không chỉ là “trang phục” khi bạn đến phòng tập, mà còn là người bạn đồng hành giúp bạn thoải mái, tự tin và duy trì động lực rèn luyện. Việc chọn đúng chất liệu, kiểu dáng và thương hiệu sẽ giúp bạn vừa nâng cao hiệu quả tập luyện vừa khẳng định cá tính riêng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc quần vừa đẹp, vừa tiện lợi, vừa giúp nâng cao hiệu quả tập luyện, thì quần short nữ cạp cao chính là câu trả lời hoàn hảo.
👉 Mua hàng ngay tại website: dinhcaosportwear.com
📞 Tư vấn miễn phí: 039 784 5769 hoặc qua Facebook , TikTok
🚚 Giao hàng toàn quốc – Nhận hàng kiểm tra – Đổi size trong 7 ngày
