Trong thời đại mà sức khỏe và vóc dáng là ưu tiên hàng đầu, gym đã trở thành lựa chọn không thể thiếu với phụ nữ hiện đại. Tuy nhiên, bên cạnh chế độ tập luyện khoa học và dinh dưỡng hợp lý, việc lựa chọn đồ tập gym nữ phù hợp cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng – không chỉ giúp nâng cao hiệu quả luyện tập mà còn thể hiện phong cách cá nhân của bạn.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu tất tần tật về đồ tập gym nữ – từ cách chọn lựa, các loại trang phục phổ biến, chất liệu, xu hướng thời trang mới nhất cho đến những thương hiệu uy tín và mẹo bảo quản trang phục. Hãy cùng khám phá để bạn luôn tự tin, thoải mái và thời trang trong từng buổi tập luyện nhé!
1. Tại sao nên đầu tư vào đồ tập gym nữ chất lượng?
đồ tập gym nữ
Không ít chị em có thói quen tận dụng những bộ đồ mặc ở nhà, áo thun cũ hay quần legging bình thường để đi tập gym. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không nên, bởi vì đồ tập gym được thiết kế chuyên biệt cho việc vận động, mang lại nhiều lợi ích đáng kể:
1.1. Đảm bảo sự thoải mái và linh hoạt khi vận động
Đồ tập gym nữ thường được làm từ chất liệu co giãn tốt, thấm hút mồ hôi hiệu quả, giúp bạn vận động tự nhiên, không bị gò bó hay khó chịu dù tập những bài tập nặng như squat, HIIT, cardio hay yoga.
1.2. Tăng sự tự tin và động lực luyện tập
Một bộ đồ tập đẹp, ôm sát body tôn dáng giúp chị em cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. Khi cảm thấy mình đẹp, bạn sẽ có thêm cảm hứng và động lực để tập luyện chăm chỉ hơn.
1.3. Giảm thiểu rủi ro chấn thương
Trang phục tập gym đúng chuẩn còn giúp hỗ trợ cơ thể trong quá trình vận động, hạn chế chấn thương do ma sát, trơn trượt hoặc trang phục quá rộng gây vướng víu.
2. Các loại đồ tập gym nữ phổ biến
Tùy theo hình thức luyện tập và sở thích cá nhân, chị em có thể lựa chọn các loại trang phục sau:
2.1. Áo bra thể thao
Áo bra thể thao
Đây là món đồ không thể thiếu đối với bất kỳ cô nàng nào đi tập gym. Sports bra không chỉ hỗ trợ nâng đỡ vòng 1 hiệu quả mà còn giúp giảm chấn động khi vận động mạnh.
2.2. Áo tank top hoặc crop top
Áo tank top hoặc crop top
Áo tank top không tay giúp cử động dễ dàng, trong khi crop top lại mang phong cách trẻ trung, năng động và rất “fit” với những cô nàng yêu thời trang.
2.3. Quần legging tập gym
Quần legging tập gym
Legging luôn là sự lựa chọn hàng đầu nhờ khả năng co giãn, ôm dáng và tôn chân cực tốt. Các loại legging phổ biến:
2.4. Set đồ tập (áo + quần đồng bộ)
Set đồ tập
Ngày càng nhiều chị em lựa chọn các set đồ tập gym nữ với tone màu đồng bộ, vừa tiện lợi vừa giúp nổi bật phong cách cá nhân.
3. Lựa chọn chất liệu đồ tập gym nữ như thế nào?
Chất liệu là yếu tố then chốt quyết định sự thoải mái và hiệu quả khi mặc đồ tập gym. Dưới đây là một số chất liệu phổ biến:
3.1. Polyester – co giãn, nhanh khô
Polyester là chất liệu phổ biến nhất trong đồ tập gym. Ưu điểm lớn là bền, nhẹ, khô nhanh và không bị nhăn. Tuy nhiên, nếu chất lượng không tốt, có thể gây bí và dễ có mùi.
3.2. Spandex (hay Elastane)
Spandex có khả năng co giãn cực tốt (lên tới 5 lần chiều dài ban đầu). Thường được pha với polyester để tạo nên những bộ đồ tập ôm sát nhưng không khó chịu.
3.3. Cotton pha
Cotton có tính mềm mại và thấm hút tốt, tuy nhiên dễ giữ ẩm. Khi pha với polyester sẽ khắc phục được nhược điểm này, phù hợp với các bài tập nhẹ.
3.4. Nylon
Đây là loại vải bền, nhẹ, thấm hút tốt và nhanh khô. Nylon cao cấp thường xuất hiện trong các sản phẩm thể thao chuyên nghiệp.
4. Cách chọn đồ tập gym nữ phù hợp với dáng người
Cách chọn đồ tập gym nữ phù hợp
Không phải ai cũng có thân hình giống nhau, do đó, việc chọn đồ tập phù hợp với dáng người sẽ giúp tôn lên ưu điểm và che đi khuyết điểm hiệu quả:
Dáng quả lê (hông to, vai nhỏ): Ưu tiên áo sáng màu, quần tối màu để cân bằng vóc dáng. Tránh quần có chi tiết ở phần hông.
Dáng đồng hồ cát: Hãy tự tin chọn các set đồ ôm sát, crop top hoặc bra kết hợp legging.
Dáng quả táo (bụng to): Ưu tiên áo form suông nhẹ, không quá ôm bụng; quần cạp cao để che bụng.
Dáng người gầy: Chọn các màu sắc nổi bật, họa tiết in to, đồ có đệm ngực giúp đầy đặn hơn.
5. Xu hướng đồ tập gym nữ mới nhất 2025
Năm 2025 là thời điểm lên ngôi của sự kết hợp giữa thời trang và thể thao (athleisure). Một số xu hướng đáng chú ý:
5.1. Màu pastel và trung tính
Màu nude, hồng nhạt, xanh mint, be hay màu đất đang rất được ưa chuộng. Chúng dễ phối, nhẹ nhàng mà vẫn hiện đại.
5.2. Set đồ cạp cao tôn eo
Các mẫu legging và biker short với cạp cao siết eo nhẹ, kết hợp cùng bra thể thao đang chiếm lĩnh thị trường nhờ khả năng định hình vóc dáng.
5.3. Chất liệu thân thiện môi trường
Các thương hiệu lớn bắt đầu chuyển sang sử dụng chất liệu tái chế như polyester từ chai nhựa hoặc sợi tre, đáp ứng xu hướng thời trang bền vững.
5.4. Thiết kế cut-out và đường may nổi bật
Đường cắt lạ mắt, chi tiết cut-out ở lưng, vai, eo giúp tăng thêm cá tính và gợi cảm cho người mặc mà vẫn đảm bảo chức năng thể thao.
6. Mẹo bảo quản đồ tập gym nữ bền lâu
Để bộ đồ tập của bạn luôn bền đẹp như mới, hãy ghi nhớ các mẹo sau:
Giặt ngay sau khi tập: Tránh để mồ hôi ngấm lâu gây mùi khó chịu.
Giặt bằng tay hoặc chế độ nhẹ: Hạn chế ma sát mạnh làm giãn vải.
Không dùng nước xả vải: Dễ làm mất khả năng co giãn.
Phơi nơi thoáng mát, tránh nắng gắt: Giúp giữ form và màu sắc.
👉 Mua hàng ngay tại website: dinhcaosportwear.com
📞 Tư vấn miễn phí: 039 784 5769 hoặc qua Facebook , TikTok
🚚 Giao hàng toàn quốc – Nhận hàng kiểm tra – Đổi size trong 7 ngày
